Een ontspanningsmassage is een vorm van massage die gericht is op ontstressen, loslaten van spanning en je weer meer in contact brengen met je lichaam.
Deze vorm van massage zegt het eigenlijk al, het zal je doen ontspannen. Door de gebruikte technieken, de warme aandacht en de algemene sfeer rondom de massage zullen niet alleen de spieren maar ook de geest zich ontspannen. Blokkades verdwijnen, afvalstoffen worden afgevoerd en er is tijd voor rust voor lichaam en hoofd.
Ontspanningsmassage wordt ook wel de klassieke massage genoemd. Van oudsher is bekend dat een warme aandachtige hand troost en ontspanning kan bieden. Je lichaam is bewust te laten helpen ontspannen en het drukke hoofd is even stil te zetten zou eigenlijk geen verwennerij mogen heten.
Een lichaam en geest die in balans zijn zal minder snel geblesseerd of overspannen raken.